Psicoterapia12 de julho de 2026
Adolescência e Trauma
No processo de individuação da adolescência, é fundamental ter acesso a recursos que ajudem a tomadas de decisões conscientes e awareness sobre o mundo interno e o meio social.
Ler artigo →Um espaço seguro para voltar a si.
Procurar ajuda é o primeiro passo. Ninguém tem de viver um momento difícil sozinho.
No consultório é recebido e acolhido exatamente como está a viver a vida neste momento, sem julgamento. A compreensão com empatia e o suporte são as bases do método terapêutico da Cláudia.
Se sente que está a viver alguma destas situações
Pode marcar consulta e perceber como tudo pode ser transformado. Podemos não conseguir mudar o problema, mas podemos transformar aquilo que sentimos em relação a ele.
Ver todos os serviços- Processo de luto
- Estado ansioso geral
- Burnout
- Estado de cansaço diário
- Tristeza constante
- Ataques de pânico
- Sensação de não saber o que fazer
- Descontrolo alimentar
- Sono desregulado ou pouco reparador
- Stress constante
- Relações conflituosas
- Dificuldades de concentração
Não é preciso ter um problema de saúde mental para beneficiar de psicoterapia
- 01Aprender a gerir as nossas reações negativas.
- 02Alívio e equilíbrio de estados de ansiedade provocados pelo trabalho.
- 03Melhorar a resolução de conflitos com o cônjuge ou outra pessoa na sua vida.
- 04Lidar com grandes mudanças na vida, como o divórcio, a morte de um ente querido ou a perda de emprego.
Do consultório para si
O primeiro passo pode ser hoje
É recebido e acolhido exatamente como está a viver a vida neste momento, sem julgamento. Presencial em Lisboa, em Cascais ou online.