Soluções em Psicoterapia
Psicoterapia focalizada e específica
Atenta e adaptada aos diferentes estados emocionais. Não é necessário ter um problema de saúde mental para beneficiar de psicoterapia — podemos melhorar a qualidade da nossa vida em várias áreas.
- 01Aprender a gerir as nossas reações negativas.
- 02Alívio e equilíbrio de estados de ansiedade provocados pelo trabalho.
- 03Melhorar a resolução de conflitos com o cônjuge ou outra pessoa na sua vida.
- 04Lidar com grandes mudanças na vida, como o divórcio, a morte de um ente querido ou a perda de emprego.
- 05Saber organizar a vida depois ou durante o processo de uma doença física difícil, como cancro ou diabetes.
- 06Recuperar de abusos físicos ou sexuais, ou depois de ter presenciado violência.
- 07Melhorar a qualidade do sono, se tem dificuldade em adormecer ou em manter-se no sono.
Resolver a situação
Podemos beneficiar da psicoterapia e melhorar a qualidade da nossa vida. O primeiro passo está ao seu alcance.
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